O tratamento da Entorse de Tornozelo

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A dor no tornozelo pode ocorrer devido a entorses, fraturas, traumas e algumas patologias, como artrose e tendinites, mas principalmente pela sobrecarga e a forma inadequada e desalinhada de pisar.

Local da dor A principal causa das dores no tornozelo é o desalinhamento, que pode ser em varo ou em valgo. Quando o indivíduo apresenta entorses de repetição, o tornozelo pode ficar instável e a função dos ligamentos fica comprometida. Fraturas, entorses, e outras lesões são comuns de acontecer no dia a dia, e também podem causar uma dor forte no tornozelo. De todas, a entorse é uma das lesões mais comuns e provoca estiramento ou ruptura de um ou mais ligamentos da articulação do tornozelo. Quando a lesão da cartilagem é extensa, ocorre dor intensa, inchaço e rigidez da articulação. Apesar de menos frequente, a artrose de tornozelo é uma situação bastante incapacitante pois a dor costuma ser intensa e muito limitante para as atividades diárias. Essa dor que aparece no calcanhar também é chamada de talalgia e pode afetas pessoas de todas as idades, mas é mais comum na meia-idade. É importante procurar o médico também se você observar inchaço no calcanhar ou vermelhidão, além da dor. Assista o vídeo para mais dicas: Os principais sintomas da tendinite nos tornozelos incluem dor na articulação, inchaço do tornozelo e dificuldade para movimentar o pé.

Tipos de Tratamento Fisioterapêutico na Fratura do Tornozelo

  • Em varo: o calcanhar vai para dentro e, normalmente, está relacionado a uma pisada supinada (para fora) e com pés cavos.

Esse pode ser um sinal de falta de mobilidade de tornozelo, e ela é mais comum do que pensamos.

Falta de mobilidade de tornozelo também pode estar por trás de problemas posturais, falta de estabilidade de tronco, dores no quadril e afins. Os sintomas mais comuns são a dor na região externa do tornozelo, a dificuldade na marcha, uma sensação de instabilidade, inchaço, rigidez e entorses de repetição. Os sintomas mais comuns de dor no tornozelo são inchaço e hematomas, que os tornam extremamente difíceis de suportar o peso sobre a articulação. As causas de dor no tornozelo e inchaço Podemos sentir dores no interior ou no exterior do tornozelo, mas também sobre o gargalo do pé ou ao longo do tendão de Aquiles que liga a panturrilha ao calcanhar. Sem um diagnóstico e um tratamento adequado, a lesão inicial pode não curar corretamente deixando o tornozelo mais propenso a lesões futuras. Este trauma pode causar tensão nos tendões do tornozelo ao nível do dorso do pé, uma subluxação do talo ou uma contusão com inchaço do tornozelo e do pé. A dor pode aumentar quando começa a andar e correr, mas se continuar praticando essa atividade o tornozelo aquece, então a dor pode diminuir ou até mesmo passar. Outros sintomas com origem em um problema na parte da frente do tornozelo são: inchaço, rigidez e fraqueza.

O tratamento da Entorse de Tornozelo

  • Dor,
  • Inchaço,
  • Limitação dos movimentos.

Uma entorse do tornozelo é provavelmente a lesão esportiva mais comum que provoca dor na articulação.

Se a entorse é muito grave causa inchaço no tornozelo, hematoma, incapacidade de posicionar o pé, dor e limitação em todos os movimentos do tornozelo. Os sintomas são: dor significativa no exterior do tornozelo (especialmente quando se apoia o peso sobre o pé), inchaço e dormência tocando a região afetada do osso. Muitas vezes, uma pessoa com uma ruptura do tendão fibular apresenta inchaço ao longo do tendão e depois dor persistente no lado externo do tornozelo. Existe dor e inchaço no tornozelo na parte de trás e de lado, por trás do maléolo lateral. A bursite do tendão de Aquiles provoca inchaço no tornozelo por trás do calcanhar, na parte posterior externa. As causas mais frequentes são a fratura do maléolo tibial, a tendinite do tibial posterior e a entorse que ocorre com o tornozelo para dentro. Se sente uma forte dor na parte interna do tornozelo (especialmente quando se caminha sobre a perna quebrada), desconforto pressionando a região afetada do osso, inchaço do tornozelo e pé. No entanto, a cartilagem do tornozelo pode ficar gasta e muitas vezes é muito doloroso. A inflamação da articulação do tornozelo é mais frequente em pacientes com gota, artrite reumatoide ou psoriática e mais raramente pela artrose.

Podem haver complicações da entorse de tornozelo?

  • Em valgo: o calcanhar vai para fora e, normalmente, está relacionado a uma pisada pronada (para dentro) e com pés planos.

Se o seu tornozelo dói de manhã a noite e até mesmo na cama, pode sofrer de uma inflamação dos nervos da perna.

A entorse tornozelo é a lesão mais comum. Pode demorar alguns dias para uma entorse de tornozelo leve ou levar meses para a cura de uma entorse no joelho reconstruído cirurgicamente (como por vezes acontece com os jogadores). Mais informações As entorses mais frequentes ocorrem no tornozelo ou joelho, mas podem ocorrer em outras partes do corpo. Assim que a dor e o inchaço deixarem praticamente de existir, o tornozelo lesionado ainda estará um pouco mais fraco e menos estável do que o tornozelo não lesionado. Embora seja mais comum no dedão do pé, a gota também pode surgir no calcanhar, já que os pés são os principais locais para o acúmulo de ácido úrico. Qualquer tipo de lesões ou pancada no tornozelo pode provocar um inchaço que é acompanhado por dor e dificuldade em movimentar o pé, e rouxidão na lateral do pé. Geralmente, o inchaço do tornozelo, nestes casos, é acompanhado de cansaço excessivo, sensação de falta de ar e sensação de pressão no peito. Nestes casos, além do inchaço do  tornozelo é possível que surjam outros sintomas como dor, sensação de formigamento, vermelhidão intensa e, até febre baixa. A entorse de tornozelo é provavelmente a lesão mais comum no universo da patologia musculoesquelética, que geralmente envolve lesão dos ligamentos laterais.

Quando procurar um médico sobre a sua Dor no Tornozelo

A entorse de tornozelo inversão acontece pelo fato de a cápsula articular e os ligamentos serem mais resistentes na face medial do tornozelo.

Nesse sentido, tanto o pé como o tornozelo, exercem uma função primordial na locomoção, e qualquer lesão que acomete essas estruturas pode limitar a mobilidade. A necessidade de exames complementares para a entorse de tornozelo baseia se na suspeita de fraturas associadas, o que aumenta mais a gravidade da lesão. Enquanto isso, existem alguns tratamentos naturais que poderá realizar para conseguir aliviar a dor no tornozelo e também diminuir o inchaço, caso apresente. Isto é muito importante para evitar fazer peso sobre o tornozelo lesionado e conseguir recuperar mais rapidamente. Caso tenha o tornozelo inchado, o gelo vai ajudar a diminuir esse inchaço e também a dor. 6 Massagear a área afetada também pode ajudar a aliviar a dor no tornozelo. 8 Após a dor e o inchaço no tornozelo desaparecerem, esse tornozelo vai ficar sempre mais frágil e menos estável do que o outro. A incapacidade de apoiar o pé no chão, dor á palpação óssea do tornozelo, inchaço importante e hematomas, são sinais clínicos normalmente presentes nas fraturas do tornozelo. Tornozeleira Aircast Fora esses motivos, as dores também podem estar relacionadas com impacto do tornozelo, artrose  e também estar referida no calcanhar.

Saiba mais sobre Dor no Tornozelo - 7 Principais Sintomas e Tratamento

Dor no tornozelo pode resultar de inflamação ou lesão de qualquer uma das estruturas nesta região, incluindo os ossos, espaço articular, cartilagem, ligamentos, tendões ou músculos.

Dor no tornozelo pode ser associada com outras sintomas, incluindo: … Dor no Tornozelo Causas comuns de dor no tornozelo incluem distensões ou lesões. Outros tipos de artrite, gota, osteoartrite e artrite reumatóide também podem causar dor no tornozelo. Dor no tornozelo pode ser associada com rigidez, inchaço, vermelhidão e calor na área envolvida. A dor é frequentemente descrita como uma dor intensa que ocorre… … após o movimento de rolamento e tornozelo de peso.